無理な食事制限による減量や、スリム体型を目指すだけのダイエットはもう古い。欲しいのは、服が似合うヘルシーボディ。そこで、ファッションコンシャスなボディを、ラクして、早く、手に入れるために、体のシルエットを整える“フレームダイエット”を提案！ ポイントは「ブラのハミ肉」「ボトム上の腰肉」「フェイスライン〜デコルテ」。もっさりとした印象を与えがちなこの3箇所をスッキリさせれば、ボディラインが美しく見え、服も綺麗に着こなせる！ そんな、“フレームダイエット”の極意を全2回にわたってお届け。1回目は、「体幹リセットエクササイズ」が話題のパーソナルトレーナー・佐久間健一さん監修による、頑張らない簡単ワークアウトから！
photography:Emiko Tennichi hair&make-up:Chika Suzuki<A.K.A> styling:Noriko Sugimoto model:Mayuko Otsuka text:Eri Kataoka
